MAL-RETREAT – Paint from your wild heart 

Kopf aus, Herz an – dieser Tag ist ein Geschenk an Dich!

Wir fühlen so viele Emotionen tagtäglich! Unser Herz und unsere Seele sprechen leise mit uns aber oft hören wir nicht hin. Wir haben viel zu erledigen, keine Zeit, es hat keine Priorität… Während dieses Tagesretreats darfst Du Deinen Emotionen Raum geben, ihnen nachspüren, sie fließen lassen und ausdrücken – durch Farben, Wörter, Muster und Deine ganz individuellen Ideen.

An diesem Tag geht es nicht um malerische Ergebnisse, es geht darum aus dem Kopf im Körper und vor allen im Herzen anzukommen. Aus diesem Zustand heraus malen wir in einem sicheren Raum – jede für sich und doch gemeinsam mit Freude und Leichtigkeit (auch wenn sich dunklere Gefühle zeigen, die gemalt werden wollen).

Es wird abwechselnd Mal- und Fühleinheiten geben. Für jede Mal-Einheit gibt es einen konkreten Impuls von mir – dem Du in der Intensität folgen kannst wie Du magst. Die Fühleinheiten dazwischen helfen Dir wieder ins Fühlen und Fließen zu kommen.

Bei den Maleinheiten werden wir folgende Techniken nutzen: Aquarell, Collage und abstraktes Mixed Media in Serie

Die Fühleinheiten bestehen unter anderem aus: kleinen Meditationen, Tanzen/Shaken, Atmen, Journaling

Unterstützend und inklusive während des Tages: hochwertiger Tee und stilles Wasser, gesunde Snacks, Raum- und herzöffnendes Räuchern, Kartendecks und weiteres Material als Inspiration

Mittags gibt es ein gemeinsames vegetarisches Mittagessen zum Preis von 15,- Euro. Nach der Anmeldung erhaltet ihr zusätzlich eine Mail mit allen weiteren Angaben.

Termin: 01.05.
Uhrzeit: 10 bis ca. 17 Uhr inkl. einer Stunde Mittagspause
Preis: 129,- inkl. Material zzgl. Mittagessen (15,- Euro)
Leitung: Simone Vomberg
Max. Teilnehmerzahl: max 6 /mind. 3